Vad är normalt blodtryck? Så tolkar du dina värden
Vad räknas som normalt blodtryck? Lär dig tolka 120/80 och 145/92, mäta rätt hemma och veta när vården bör kontaktas.
Hejoha.se - Holistisk livsstil, hälsa och estetik för välbefinnande
Insikter om holistisk livsstil, hälsa och estetik
Välkommen till Hejoha.se, en samlingsplats för kunskap och inspiration kring holistisk livsstil, hälsa och estetik. Här bidrar flera författare med sina unika perspektiv och erfarenheter, vilket ger dig en mångfald av insikter att utforska. Oavsett om du är intresserad av att förbättra ditt välbefinnande, hitta balans i livet eller fördjupa dig i estetiska aspekter, har vi något för dig. Vi uppmuntrar dig att stanna kvar, läsa våra artiklar och bli en del av vår gemenskap som strävar efter att leva ett mer medvetet och harmoniskt liv.
Senaste artiklarna
Vad är modal? Mjukhet, skötsel och hållbarhet
Vad är modal, hur skiljer det sig från bomull och lyocell och hur tvättar du det? Läs guiden om mjukhet, hållbarhet och rätt skötsel.
Kvalsterallergi och hudutslag - så lugnar du klådan
Kliande utslag av kvalsterallergi beror ofta på eksem. Lär dig skilja orsakerna åt och lugna hud och sovrum.
Så knyter du en slips och väljer rätt slipsknut
Lär dig hur man knyter en slips, väljer rätt knut för skjortkragen och får rätt längd. Följ guiden och undvik vanliga misstag.
Ta bort dålig lukt hemma - när bikarbonat och ättika hjälper
Ta bort dålig lukt hemma från rum, avlopp, kylskåp och textilier. Lär dig när bikarbonat och ättika hjälper. Läs guiden!
Rosmarinolja för hår och hårbotten - så använder du den säkert
Rosmarinolja för hår och hårbotten: lär dig späda, använda säkert och vad forskningen faktiskt visar om hårväxt. Läs guiden!
Kategori Textilier & klädvård
Stryka viskos - Så får du det slätt utan glansiga märken
Stryka viskos utan blanka märken? Lär dig rätt temperatur, ånga och när en steamer är bäst. Få släta plagg varje gång!
Få bort svettlukt ur kläder – Enkla knep som fungerar!
Få bort svettlukt ur kläder! Upptäck effektiva metoder med ättika, bikarbonat och mer. Lär dig tvätta rätt för fräscha textilier.
Kategori Hudvård
Torr panna? Så får du lugn hud – skillnad på torrhet & eksem
Torr panna? Lär dig skilja på torrhet, eksem och irritation. Upptäck en enkel rutin, ingredienser som hjälper & när du bör söka vård. Läs mer!
Knottror på barnhud - När ska du söka vård?
Små knottror på barnhud? Lär dig skilja på eksem, mollusker & mer. Få råd om hemvård och när du ska söka vård. Läs guiden!
Små knottror i pannan - Orsaker & effektiv hudvård
Bli av med små knottror i pannan! Upptäck orsaker, skillnader mellan akne, milier & follikulit, samt effektiv hudvård som verkligen hjälper. Läs mer!
Knottror i ansiktet - Allergi eller irritation? Få klarhet!
Knottror i ansiktet? Lär dig skilja allergi från irritation, agera rätt och undvik misstag. Få expertråd för lugnare hud.
Kategori Allmän hälsa
Fotvårta - Känn igen, behandla och förebygg effektivt
Har du fotvårta? Lär dig känna igen den, skilj från liktorn, och upptäck effektiva hembehandlingar samt när du bör söka vård. Läs mer här!
Allergisk mot myggbett - När är svullnaden farlig?
Allergisk mot myggbett? Lär dig skilja normala reaktioner från infektioner. Få råd om lindring hemma och när du ska söka vård.
Åderbråck i benen - Symtom, orsaker & när du behöver behandling
Har du åderbråck i benen? Lär dig varför de uppstår, vilka symtom du ska se upp för och när behandling är nödvändig. Läs vår guide!
Bihålorna täppta? Så får du lindring – snabbt & effektivt
Lindra täppta bihålor effektivt! Upptäck beprövade metoder, nässköljning & när du bör söka vård. Få lindring nu!
Torr i halsen - Orsaker, lindring och när du bör söka vård
Torr i halsen? Upptäck vanliga orsaker som torr luft, vätskebrist & reflux. Få lindringstips och veta när du bör söka vård. Läs mer!